HUN

ENG

2013 óta segítem sportoló ügyfeleimet, hogy elérjék céljaikat, kihozzák magukból a maximumot és jól kezeljék a stresszt. Magyar, amerikai és német válogatott sportolókkal is dolgoztam az elmúlt években, akik nemzetközi szinten is szép eredményeket értek el. Online dolgozom magyar, angol és német nyelven.

Itt többet is megtudhatsz rólam. 

Egyre több edző, sportoló és szülő is felismeri, hogy a sportsikerekhez a mentális felkészülés is fontos, nem csak a fizikai. Egyik sem teljes a másik nélkül. Aki foglalkozik a mentális résszel is, az előnybe kerül a többiekkel szemben. Hiszen egy versenyen sokszor egy hajszálon múlik a győzelem, és döntő jelentősége lehet annak, hogy kinek mekkora a lélekjelenléte, hogyan kezeli a stresszt, a nyomást.

A mai fiatal sportolókra rengeteg elvárás nehezedik, és nagyon magas mércének kell megfelelniük. Jó iskolai és sporteredményeket várnak el tőlük, emellett számos egyéb kötelezettségük van. Rendkívül elfoglaltak és kevés a szabadidejük. Sokan megtapasztalják, milyen nehéz versenyhelyzetben, nyomás alatt jól teljesíteni, különösen az egyéni sportokban, amikor minden egyedül csak rajtuk múlik.  

• "Kevés az önbizalmam."
• "Nagyon izgulok a versenyeken."
• “Sokkal jobb vagyok edzésen, mint versenyeken.”
• “Tudom, mit kellene tennem, mégis ugyanazokat a hibákat követem el újra és újra.”
• “Versenyeken teljesen leblokkolok.”
• “Stresszes vagyok, ha nálam jobbakkal versenyzek.”
• "Akkor rontom el, amikor nálam gyengébbekkel versenyzek."
• "Nehezen tudok koncentrálni."
  
• "Félek, hogy kikapok."
• "Nehezen viselem a kudarcot."
• "Sokat rágódom a hibáimon."